kana, autor en Kana Psicologia y Terapias Creativas

Conociendo a Laura Muñoz. Escritora de Un nombre de guerrero

Un nombre de guerrero es la primera novela autobiográfica de Laura Muñoz. Es uno de esos libros que me gustan a mí, de “realismo sucio” (concepto que encontré hace poco y que me chifla) que muestran esas muchas situaciones de la vida en las que el drama te azota sin remedio, aunque la sociedad camine … Leer más

Conociendo a tu enemigo/a (II)

Características del jefe/a extremadamente desconfiado y susceptible (personalidad paranoide): El miedo se ha apoderado de él. Ve el peligro en todas partes, «todo el mundo va a por él/ella» y pretende perjudicarle, ofenderle, molestarle, etc. Todo el mundo tiene una doble intención de manipularle o perjudicarle. Sospecha y desconfía de todos/as constantemente. Es poco comunicativo … Leer más

Conociendo a tu enemigo/a (I)

Superar el acoso laboral es posible. No pierdas tiempo y energía haciéndote preguntas que nunca recibirán respuestas. Nunca podrás contestar «por qué a ti, qué has hecho para merecer eso, qué has hecho mal, cómo puedes evitarlo…». La realidad es que todas tienen la misma respuesta. NADA, no puedes hacer nada por evitar el acoso … Leer más

Abrazo. Pinceladas de Inspiración

Hoy es el Día de la Poesía y dada la situación excepcional de confinamiento que estamos viviendo me gustaría compartir con vosotros/as uno de los poemas que formarán parte de mi próximo libro, Pinceladas de Inspiración. En este momento que no podemos tocarnos, ni abrazarnos, este poema que escribí hace algún mes cobra mucho sentido … Leer más

Pinceladas de Inspiración

Ayer fue el Día Internacional del Abrazo y tuve una noche de inspiración con ello. Hoy me apetece compartir con vosotros/as esta nueva Pincelada de Inspiración. Espero que os guste. Os animo a leerla, dejar que resuene en vuestro cuerpo, vuestro corazón y a expresar después, escribiendo, pintando, bailando… cualquier emoción que surja, cualquier idea … Leer más

Pinceladas de Inspiración

Voy a ir compartiendo con vosotros/as las letras que me nacen al mirar «Las mujeres que habitan en mi» (proyecto de arteterapia de Mónica Usero basado en acuarelas con texto) que me ha resultado toda una inspiración (puedes conocerla y adquirir su proyecto artístico en monicausero.com). Llevo un tiempo con mi parte escritora bloqueada. Mi … Leer más

Carta a un hijo. Creciendo junt@s

Querido hijo, hoy hace 13 años que llegaste al mundo, a mi vida llegaste ya unos meses antes. Una vida que ya no concibo sin ti, sin tu amor, sin tu sonrisa, sin tu generosidad, sin tu belleza de cuerpo y alma. En los momentos en los que no estoy bien cierro los ojos y … Leer más